Kurzy Sportovního klubu MK KLADNO na Kladně a Kyšicích

Aerobik má z lékařského hlediska na děti velmi kladný vliv. Rozvíjí jejich kardiovaskulární systém, zvyšuje fyzickou kondici, rozvíjí svalový tonus a vzhledem k tomu kolik máme poznatků o škodlivých a zakázaných cvicích neškodí pohybovému aparátu. V neposlední řadě přispívá ke správnému držení těla a u obézních dětí pomáhá snížit nadváhu.

Z hlediska psychologického probouzí aerobik v dětech ctižádost a značně upevňuje sebevědomí. Dále rozvíjí a učí děti pohybové koordinaci těla a navozuje v nich kladný vztah nejen k aerobiku, ale ke všem pohybovým aktivitám.

Je vhodný jako samostatný rekreační sport nebo jako doplněk k většině ostatních sportů.

Z našich kurzů si mohou vybrat jak úplní začátečníci, tak pokročilý závodníci!!!

KLADNO - sálek 5. ZŠ Kladno

PONDĚLÍ

16:00 - 17:30 h  STEP AEROBIC 8 - 10 let
17:30 - 19:00 h  STEP AEROBIC 11 - 13let & 14 - 16 let

ÚTERÝ

15:15 - 16:00 h  BERUŠKY CVIČENÍ 2 - 3 roky
16:30 - 17:30 h  PIDI DĚTI CVIČENÍ 3 - 5 let
18:00 - 19:00 h  SEXY BODY kondiční cvičení pro dospělé

ČTVRTEK

16:00 - 17:30 h  STEP AEROBIC 8 - 10 let
17:30 - 19:00 h  STEP AEROBIC 11 - 13 let & 14 - 16 let

Páttek

ek:

16-17- Hip Hop starší ( děti 7-10 let)

17-18- HIp Hop starší (mládež  11-16 let )

tělocvična

Pondělí:

16-18 - kondiční a technická příprava ( závodníci)

Úterý:

16-17.30 - Pódiová skladba 6-8 let + pódiová skladba 8-10 let

Středa:

15-16  - závodníci ( 8-10 let,11-13 let) 

16-17.30- závodníci I.VT ( 11-13 let + 14-16 let )

Čtvrtek:

15.30-16.30 - děti přípravka ( 6-10 let) + pódiová skladba 6-8 let

Pátek: 

15-16 - závodníci ( 8-10 let, 11-13 let)

16-17.30 - závodníci I.VT ( 11-13 let + 14-16 let)

KYŠICE

Úterý:

15-16 - závodní tým ( děti 7-9 let)

16-17.30- závodní tým ( mládež 10-15 let)

Čtvrtek:

15-16- pidi děti ( 3-6 let)

16-17 - přípravka děti ( 7-9 let)

17-18- přípravka děti ( 10 a více let)

Přihlašte se ihned!

Zaujala Vás naše nabídka kurzů? Odešlete nám zprávu. Co nejdříve se Vám ozveme a poskytneme bližší informace. :)